Basiswissen-Vitalkost

Möch­test du dich und deine Fami­lie gesün­der ernäh­ren? Bist moti­viert etwas Neues aus­zu­pro­bie­ren… weißt aber nicht wie anfan­gen? Dann kann dir die­ses E-Book dabei helfen:

In die­sem E-Book fin­dest du zahl­rei­che Rezepte die ein­fach in der Zube­rei­tung sind und dabei unheim­lich nahr– und schmack­haft, vom Chia­pud­ding bis zur Nuss­milch. Schon nach kur­zer Zeit wirst du mehr Ener­gie ver­spü­ren, Haut und Nägel wer­den gesün­der, Erkäl­tungs­krank­hei­ten wer­den aus­blei­ben uvm.

Die­ses E-Book rich­tet sich vor allem an Fami­lien mit Kin­dern. Alle Rezepte sind bebil­dert und wur­den von mir oder teil­weise auch von mei­nen Kin­dern zube­rei­tet und im Anschluss fotografiert.

Diese Rezepte eig­nen sich her­vor­ra­gend ergän­zend zu dei­nem bis­he­ri­gen Spei­se­plan (wenn du noch nicht voll­stän­dig umstel­len möchtest/ kannst) sowie als Ein­stieg in die vegane Roh­kost. Sie sind unter­teilt in Früh­stück, Mit­tag­es­sen und Abend­brot. Es gibt Anre­gun­gen für den Kin­der­ge­burts­tag aber auch Alter­na­ti­ven für unter­wegs. Dabei ist es mir beson­ders wich­tig ein­fa­che Rezepte vor­zu­stel­len, die weder Unruhe noch zusätz­li­chen Stress in die Fami­lie brin­gen. Roh­kost ist nicht nur gesund und die natür­lichste Nah­rung der Welt, sie ist viel­sei­tig und abwechs­lungs­reich und macht jeden Men­schen (wohl­ge­nährt) glück­lich und zufrieden.

 

In die­sem E-Book fin­dest du viele leckere Rezepte. Hier alle im Überblick:

Übersicht

Übersicht-1 Übersicht-2 Übersicht-3

 

 

 


E-Book Rezepte + Gra­tis E-Book



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